'Qi Gong' ist der Oberbegriff für all die Bewegungsformen, die in China seit Jahrtausenden gelehrt werden. Shian Gong ist - ob Jung oder Alt - für Körper und Seele vielfältig nützlich. Man darf sich jedoch vom Namen nicht irreführen lassen: mit Duftessenzen oder Aromatherapie hat es nichts zu tun. Vielmehr verweist sein Name darauf, dass es neben der Gesundheit und Selbstheilungsfähigkeit auch die Ausdünstungen unseres Körpers reguliert.
Shian Gong erzielt mit ganz einfachen Bewegungsabläufen große Wirkungen und führt zur Reinigung und Entgiftung des Körpers. Das bezieht sich sowohl auf physikalische Giftstoffe als auch auf negatives Gedankengut.
Durch die ruhigen, gleichförmigen Bewegungen kommt der Geist zur Ruhe und es entsteht ein Zustand von Gelassenheit, Ausgeglichenheit und "Mit-sich-selbst-im-Einklang-sein". Der Körper bewegt sich, aber der Geist kommt zur Ruhe.
Wenn Sie einen Weg suchen, sich aktiv zu entspannen und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, ohne still sitzen und schweigen zu müssen, dann ist Shian Gong genau das Richtige für Sie! Sie bewegen sich frei im Raum, führen einfache Bewegungen mit den Armen aus, dürfen sich dabei unterhalten und ein fröhliches Lachen unterstützt die Wirkung sogar!
