Gerade während der Schwangerschaft bleibt in Ihrem Leben kein Stein auf dem anderen.
Einfach alles verändert sich!
Nicht nur Ihr Körper, auch Einstellungen und Werthaltungen wandeln sich.
Plötzlich sind völlig andere Dinge wichtig und das Leben stellt ganz neue Anforderungen.
Um in diesem ganz besonderen Lebensabschnitt den neuen Herausforderungen, Sorgen und Nöten mit Ruhe und Augeglichenheit begegnen zu können, ist es notwendig sich ganz bewußt Ruhepausen zu gönnen.
Gönnen Sie sich und Ihrem Baby Zeit, um ausruhen und nachdenken zu können.
So werden Sie Ihre Schwangerschaft und Geburt bewußt und positiv erleben.
Geeignete Entspannungsansätze:
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
- Körperreisen
- Meditation
