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Nora Grausgruber
n.grausgruber@ruhepause.at
Tel.: +43 (1) 403 29 42 - 52
Fax: +43 (1) 403 29 42 - 42

Gruppenkurse

Frühling 2008:

Alle Kurse finden in meiner Praxis in der Vinzenzgasse 11/ 2. Stock/ Tür 13, 1180 Wien statt!

Lage- und Anfahrtsplan finden Sie links im Menü unter "Die Räumlichkeiten".

Shian Gong/ Duft-Qi Gong:

Aktive Entspannung durch gleichmäßige Bewegungen! Shian Gong wirkt entschlackend und regt Blut- und Energiekreislauf an. Durch die gleichförmigen Bewegungen kommt auch der Geist zur Ruhe und darf endlich loslassen. Bewegung & Lachen stehen hier im Mittelpunkt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen (nichts, was zwickt, kneift oder einengt) & ev. warme Socken mitbringen.

Termine:

Die folgenden Workshops sind Alternativtermine, sie beinhalten alle dieselben Übungen! Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und sind für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene, die einfach wieder mal in der Gruppe üben wollen.

Shian Gong Workshop Termin 1 für Schnellentschlossene:

Wann: 2 Abende jeweils 18:30-20:00 Uhr:

Donnerstag, 6. März 2008 & Dienstag, 11. März 2008

Wo: Vinzenzgasse 11/13 1180 Wien

Kosten: 20 Euro

Shian Gong Workshop Termin 2:

Wann: 2 Dienstag-Abende jeweils 18:30-20:00 Uhr:

1. April & 8. April 2008

Wo: Vinzenzgasse 11/13 1180 Wien

Kosten: 20 Euro


Meditationsabend:

Meditation ist das Versenken in eine Vorstellung. Absichtsloses Wirkenlassen der Situation ermöglicht entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Meditation ist eine Lebenseinstellung, die zu einer positiven Herangehensweise an das Leben führt, die von heiterer Gelassenheit und umfassender Akzeptanz geprägt ist.

Mein Meditationsansatz ist ohne religiöse oder mystische Ausrichtung und dient dem Finden der eigenen Mitte, der Kommunikation mit dem Selbst. Keine langen theoretischen Einleitungen - einfach kommen und wohlfühlen..

Keine Vorkenntnisse nötig, bitte bequeme Kleidung anziehen (keine engen Hosen oder Röcke) und ev. warme Socken mitbringen.

Termine:

Meditationsabend März:

Wann: Mittwoch, 19. März 2008 18:30-20:00 Uhr

Wo: Vinzenzgasse 11/13 1180 Wien

Kosten: 5 Euro

Meditationsabend April:

Wann: Donnerstag, 3. April 2008 18:30-20:00 Uhr

Wo: Vinzenzgasse 11/13 1180 Wien

Kosten: 5 Euro


Räucherworkshop:

Ein gemeinsamer Räucherabend, um sich zu entspannen, den Wintermief aus Kleidern und Seele zu räuchern und den Frühling gereinigt und gestärkt zu beginnen! Der Abend soll ein Erfahrungs- und Informationsaustausch sein zwischen Räucherprofis und Anfängern, eine gemeinsame Zeremonie, die uns Ruhezeit und Wohlbefinden schenkt. Ich freue mich auf Teilnehmer, die ihre eigenen Tipps einbringen und auf Anfänger, die das Räuchern kennen lernen wollen.

Termin:

Wann: Mittwoch, 12. März 2008 18:30-20:30 Uhr

Wo: Vinzenzgasse 11/13 1180 Wien

Kosten: 10 Euro


Hier geht´s zur Anmeldung!

Alle Kurse finden in meiner Praxis in der Vinzenzgasse 11/ 2. Stock/ Tür 13, 1180 Wien statt!

Lage- und Anfahrtsplan finden Sie links im Menü unter "Die Seminarräume".

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